Archives des Épuisement - IsabelleQuentin

Pourquoi tant de gens, souvent jeunes, sont-ils épuisés?

Distinguer la bonne fatigue de la fatigue qui épuise mentalement

Je suis entourée de gens heureux, amoureux, aimant leur travail… mais épuisés. Ils ont souvent la trentaine — mais pas toujours —, l’âge auquel on devrait exploser d’énergie! Quelles sont donc les sources de cet état d’épuisement?

Êtes-vous un bon candidat au burnout?

Regarder le dragon dans les yeux, c'est regarder son problème pour éviter le burn-out

Burn-out: État d’épuisement physique, émotionnel et intellectuel qui résulte du stress ressenti par un individu placé dans une situation où il devient incapable de répondre aux exigences de sa profession… Pas tentant, n’est-ce pas?